top of page

Тренування, НА яких хочеться викладатись завжди

СТАВАЙ СИЛЬНІШЕ, ЗДОРОВІШЕ І ВИТРИВАЛІШЕ — НЕЗАЛЕЖНО ВІД РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ
athletes are walking in a gym
a girl is in a row

/ ASGARD / 

— це зал, де ми тренуємось розумно, зберігаючи здоровʼя та розвиваючи твої фізичні можливості.

ТРЕНУЙСЯ РОЗУМНО

формати
ТРЕНУВАННь

з кожним тренуванням ти відкриватимеш у собі НОВІ скіли та можливості, які тебе здивують!

  • // програма підбирається персонально, враховуючи цілі та фізичні можливості.

    // кожне тренування складається з функціональних рухів, які спрямовані на розвиток витривалості, сили, гнучкості потужності, швидкост та балансу.

    45-60 хв

    тривалість

    базовий і вище

    рівень підготовки

    personal trainings

  • // на тренуваннях у групах ми працюємо над кардіо, гімнастикою та важкою атлетикою. тренер масштабує вправи, які підходять для всіх рівнів фізичної підготовки.

    // групи діляться на: WOD (базова) та SKILL (для атлетів з досвідом).

    45-60 хв

    тривалість

    базовий і вище

    рівень підготовки

    group trainings

  • // тренер складає для тебе індивідуальний план у зручному документі з відео та технікою виконання функціональних рухів, враховуючи наявність обладнання, яке у тебе є.

    // ми постійно на звязку у меседжері.

    45-60 хв

    тривалість

    базовий і вище

    рівень підготовки

    online trainings

ТРЕНУВАННЯ

В asgard —

В САМЕ СЕРДЕньКО

звідки ми знаємо? почитайте, що пишуть наші атлети 🫶

Це емейзінг!!!
Оце приходиш просто зігнати стрес, і незчуваєшся, як минає 2 роки… і ти вже маєш дуже достойну біцуху, трапецію, і починаєш цінувати ехо байк❤️
Кросфіт — то любоу.

Влад просто вогень!😻

Наталя, має моцну біцуху і любить трастери

Особисто для мене — це більше ніж просто зал, це ціле комʼюніті))) І коли ти йдеш тренуватися — ти йдеш до друзів, і саме це мене дуже мотивує у порівнянні з величезними залами, де всім на тебе пофіг) Тренер крутий і дуже уважний...дууужеее...

Саша, співає будь-яку пісню, що грає в залі

Місце, де я полюбила спорт. В залі є все від ехо байку, що перехоплює подих, до ролів для розслаблення мʼязів. Компетентний тренер, який навчить не лише техніки, а й пояснить важливість відновлення, гнучкості та інших важливих складових здоровʼя.

Люба, може пробігти 10 км з двома псами завдяки кросфіту

спортивне комʼюніті для найкращих людей

/ дуже любимо наших атлетів 🫶 /
100%
в нашому залі  ти отримаєш підтримку та бажання тренуватись ще і ще!
asgard — це люди, які в нас тренуються та стають кращою версією себе кожного дня 💪
profile photo
Влад Штукін
Засновник залу

ТРЕНУЙСЯ РОЗУМНО

group trainings

Тренуйся з тими, хто драйвить

97%

людей залишились з нами після першого тренування 🫶

тренуваня для будь-якого рівня підготовки
з нашим комʼюніті ти отримаєш підтримку та бажання тренуватись ще і ще!

МЕРЧ

для твоїх

крутих тренувань

long_front.png
long_back.png

ЛОНГ "ATHLETE"

швидкосохнучий поліестр

tee_front.png
tee_back.png

ФУТБОЛКА "ATHLETE"

швидкосохнучий поліестр

top_front.png
top_back.png

МАЙКА "ATHLETE"

швидкосохнучий поліестр

ПОПУЛЯРНІ
ПИТАННЯ

  • Ні, зал працює лише у відведені години, тому у нас лише індивідуальні та групові тренування.

  • Під час повітряної тривоги ми працюємо як укриття. SAFETY FIRST!

  • Чесно, ми не знаємо. Потрібно спробувати, щоб дізнатись. Але ми знаємо точно, що 97% людей залишились з нами після першого тренування 🫶

  • Все, що тобі потрібно — спортивний одяг та змінне взуття. Про все інше потурбувався ASGARD: фільтрована вода, засоби гігієни, рушнички в оренду, якщо забув. А на барі знайдеш смачні безкалорійні бца, чай, кавуську і протеїнові батончики.

  • Ми цінуємо твій час та просимо цінувати наш, тому просимо тебе повідомляти мінімум за 6 годин до тренування, дай шанс іншому покайфувати:)

  • Так, у нас є душ. І більше не потрібно носити з собою душові засоби, ми про все потурбувались.

Frame 2087326638.png

// СТАНЬ ЧАСТИНОЮ ASGARD ПО-СПРАВЖНЬОМУ

ПРИЄДНУЙСЯ ДО ТРЕНУВАНЬ, І ТВІЙ ПРОГРЕС НЕМИНУЧИЙ

bottom of page